芹菜汁是常见的蔬菜汁之一，尤其适合早上喝，可以‌促进消化与排便、‌补充能量与营养、‌稳定血压，若晚间饮用，需控制量并避开睡前1小时‌，那么芹菜汁怎么喝减肥效果好？每天饮用1-2次，每次200-300毫升，最好在餐前30分钟饮用，配合均衡饮食和适量运动，能有效促进脂肪代谢和体重控制...

酸甜可口的番茄酱，是厨房常见的调味品，那么番茄酱是怎么做成的？制作好吃的番茄酱首先要选好番茄，普通圆形西红柿、意大利小番茄、樱桃番茄和老虎头番茄各有特色，然后将西红柿清洗干净，切块或打成泥状，再放入锅中熬煮，期间加入调味料，不断搅拌，最后冷却装瓶即可。

蔬菜汁虽然好喝，可以作为补充蔬菜摄入的一种方式，但‌缺乏咀嚼、‌营养损失、‌糖分摄入增加、‌种类单一，不能完全代替新鲜蔬菜，那么蔬菜汁有什么好处？适量饮用蔬菜汁，可以补充维生素与矿物质‌、促进消化与肠道健康、‌辅助体重管理、‌调节水电解质平衡，但‌胃肠敏感者、‌控糖人群需慎饮，并...

以西红柿为主料制作的番茄果汁，可以天天喝，但需注意适量，健康成人可每天饮用150-200毫升，特殊人群需调整频率和量，优先选择无添加糖盐的产品‌，那么喝番茄汁有什么好处？适量饮用可以帮助消化代谢、改善皮肤、保护心血管健康、抗氧化抗衰老等，但长期大量喝，可以会刺激肠胃、造成营养失衡...

作为一种果汁饮料，番茄汁可以放进冰箱保存，也可以常温保存，但时间较短，不同的保存方式对口感有影响，自制番茄汁建议即榨即饮，那么开封番茄汁怎么保存时间长？西红柿饮料开盖后最好尽快喝完，喝不完建议拧紧瓶盖放进冰箱冷藏，一般可存放‌2-3天‌，但风味会逐渐下降‌。