虫草花和虫草一样，是一种具有保健效果的食材，需要妥善的进行保存，那么虫草花可以放冰箱吗？如果想长时间的保存虫草花，放进冰箱冷藏是不错的选择，密封好后低温保存，避免与其他食物接触，能够大大延长保质期，干虫草花的保存需要特别注意防潮、防虫，防蛀、防发霉，一起来和小编了解一下吧。

锡兰红茶中含咖啡因和茶多酚，会刺激中枢神经，可能导致失眠，不过具体情况取决于饮用时间、个人敏感度及摄入量，合理饮用对多数人睡眠影响较小，那么锡兰红茶有什么好处？锡兰红茶性质温热，适量饮用可以提神醒脑、促进消化、保护心血管健康，但神经衰弱者、孕妇、胃炎患者最好不要喝。

羊肚菌鲜品脆嫩爽滑，干品嚼劲十足，且香气浓郁，是一种营养丰富的食材，那么羊肚菌有什么好处？吃羊肚菌能补充营养、增强免疫力，还有消食和胃、活血化瘀、补肾益精、宁心安神的作用，但也有过敏和上火风险，吃得太多可能引起消化系统不适，所以食用须适量，孕妇、痛风患者等人群不宜食用。

莓茶是一种名贵的茶叶，市面上产品鱼龙混杂，那么莓茶怎么分辨优劣？通过外形特征、香气口感、茶汤品质、原料等级、核心产地进行综合判断，可有效避开劣质莓茶‌，白霜是莓茶的重要特征，真莓茶白霜自然均匀、触感细腻、冲泡后茶汤清澈回甘，而假货常通过漂白、补霜或霉变茶以次充好‌。

保存六堡茶，需要掌握一定的技巧，那么六堡茶如何存放？避光、透气、防潮、无异味是六堡茶的存茶基本条件，小编建议选择瓷器、陶器、竹篾编织物、竹木类器皿作为存放的器皿，避免密封过紧，适度接触氧气促进转化，通过科学储存，散装六堡茶可逐步呈现“红、浓、陈、醇”的特质‌。

巴氏鲜奶是采用巴氏灭菌法加工的牛奶，它和纯牛奶在营养成分、口感与风味、保质期与保存条件以及适用人群等方面各有千秋，选择哪种应据个人需求和偏好来决定，那么喝鲜奶有什么好处？鲜奶富含‌蛋白质、‌维生素、‌钙和磷等，适量饮用能‌增强免疫力、‌促进骨骼健康、‌改善睡眠质量、‌调节肠道健康。

作为牛奶的一种，纯牛奶的保质期受到生产方式、贮存条件、包装形式等多种因素的影响，短则5-7天，长则6-9个月，不过不管是哪种纯牛奶，都要按照一定的方式进行保存，并在保质期内饮用完毕，一旦出现异味、结块、变色等情况，应及时丢掉，那么纯牛奶需要放冰箱吗？纯牛乳放进冰箱可以有效延长保存时间，和小编看一看吧。

作为一种腌制食品，梅干菜中含有一定量的亚硝酸盐，但通过合理选择和食用方式可有效规避风险，日常建议优先搭配新鲜蔬菜平衡膳食，小编提醒，梅干菜质地坚硬，难以咀嚼，在烹饪前要泡水，那么梅菜干泡多久能使用？冷水泡需要2小时左右，热水泡只需15分钟左右，用温水需要40分钟左右。

水果罐头以水果为原料加工而成，富含维生素、矿物质和膳食纤维等，适量食用可以补充营养、增进食欲、促进肠道蠕动，但相比新鲜水果存在部分营养流失和添加糖分的问题，那么吃水果罐头对身体有害吗？吃得过多可能消化不良、上火、血糖升高、肥胖，因此不建议经常吃水果罐头，以免对身体健康造成影响。

不管是自制的梅干菜还是成品梅干菜，都需要清洗干净后才能进行下一步烹饪，那么梅干菜要怎么洗？要先初步浸泡去盐沙，再换水二次浸泡，接着切洗与深度清洁，最后检查与收尾，可‌焯水杀菌、添加‌白糖来辅助清洗，洗完后可以通过视觉检查、触感测试、味觉验证来确定梅干菜是否清洗干净。

一般家庭腌制咸菜，分量都是比较多的，一次吃不完的话就需要妥善进行保存，那么咸菜能不能放冰箱保存？腌好的咸菜可以放进冰箱冷藏，能够大大延长保质期， 但不建议冷冻，风味会变差，保存酱腌菜除了用保鲜袋包好放进冰箱冷藏，还可以用密封袋保存，或者直接放在酱腌菜缸里隔水密封，一起来看看吧。

罐头是指原料经处理、装罐、密封、杀菌或无菌包装而制成的食品，它的的工艺保证了食品安全，虽然在加工过程中有部分营养流失，但只要是合规产品，就是健康食品，那么罐头有哪些分类？罐头的品种丰富，常见的有畜肉类罐头、水产动物类罐头、水果类罐头、蔬菜类罐头、干果和坚果类罐头等。

酸菜有散装的和袋装的，一般家庭多数都选择袋装酸菜，那么买成袋的酸菜用不用洗？包装好的酸菜虽然已经经过高温杀菌处理，但最好清洗几遍，尽可能冲掉防腐剂和多余的盐分，买回家的袋装酸菜，除了要进行冲洗，还要丢掉袋子和里面的酸水，烹饪后再食用，能够更好的保证饮食健康，下面和小编了解一下吧。

桂圆干是由新鲜的桂圆晒制而成的，保质期是比较长的，一般在1-2年之间，具体取决于贮藏条件和产品质量，那么桂圆干如何长期保存？要密封保存、避光保存、干燥保存、低温保存，还要防虫防霉、定期检查，按照正确的方法保存，能够确保干龙眼的口感的味道，并延长保存时间，下面来和小编了解一下吧。

葵花籽是受欢迎的零食，轻轻一咬，瓜子壳便脆裂开来，露出饱满的瓜子仁，酥脆可口，细腻香醇‌，那么如何选葵花籽？可以通过看外观、闻气味、尝口感来进行辨别，新货、‌陈货、霉变瓜子的‌外观、气味、口感都有明显的区别，选择新鲜、优质的瓜子，避免食用陈货或霉变的瓜子，以保障健康。

作为一种常见的肉类食材，鸭脖的嘌呤含量是比较高的，约有300mg/100g，因此不宜多吃，那么鸭脖有什么营养价值和好处？吃鸭脖能补充营养、增强体质、开胃益食、益气补虚、延缓衰老，但小编提醒，食用需要适量，此外过敏体质者，‌高血脂、高血压患者等最好不要吃。

葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用可以促进消化、改善视力、预防贫血、保护心血管、抗氧化抗衰老、增强免疫系统，那么葵花籽吃多了对身体有害吗？过量摄入可能会导致肥胖、‌口腔问题，有‌高钠摄入的风险，可能出现‌血糖波动、‌血脂水平升高等不利情况。

干海带是一种常见干货食品，需要进行处理后才能烹饪，干海带的处理方法主要是先泡后蒸，买来的干海带提前五六个小时进行浸泡，完全泡发后再进行冲洗，洗去表面碘盐和沙子，挑选出不能用的海带后再上锅蒸半小时左右，然后就可以按照个人喜好进行凉拌、爆炒、炖汤等，一起来跟着小编了解一下吧。

葵花籽是向日葵的果实，瓜子仁的口感细腻，带有淡淡的植物香气和一丝甜润，口味也多种多样，如五香味、原味、焦糖味等，是休闲时光的绝佳伴侣，那么葵花籽怎么保存不变质？小编建议小包装密封好之后，放在阴凉干燥处，如果‌轻微受潮，进行烘干后可以继续使用，如果‌受潮严重，则不建议继续吃。

作为干燥粉末，杏仁粉未开封的情况下，一般能放一年左右，而一旦开封，保质期会缩短，建议在一个月内食用完毕，保存应密封好放在阴凉干燥处，那么过期杏仁粉还能喝吗？小编提醒，杏仁粉过期后可能产生变质，不建议食用，不过可以用来制作肥料、面膜或身体磨砂膏‌。